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中山

3月28日 16:59

黃先生

實(shí)名

立即聯(lián)系

健身教練的主要職責(zé)：###**1.制定個(gè)性化健身計(jì)劃**-**評(píng)估客戶需求**：通過(guò)體測(cè)（如體脂率、肌肉量、柔韌性等）和溝通了解客戶的身體狀況、運(yùn)動(dòng)經(jīng)驗(yàn)、健康目標(biāo)（減脂、增肌、康復(fù)等）。-**設(shè)計(jì)針對(duì)性方案**：根據(jù)評(píng)估結(jié)果制定訓(xùn)練計(jì)劃，包括運(yùn)動(dòng)類型（有氧、力量、柔韌性訓(xùn)練等）、強(qiáng)度、頻率及階段性目標(biāo)。-**調(diào)整計(jì)劃**：定期根據(jù)客戶進(jìn)展和反饋優(yōu)化方案，確保有效性和安全性。---###**2.指導(dǎo)運(yùn)動(dòng)技術(shù)與動(dòng)作規(guī)范**-**示范與教學(xué)**：正確演示動(dòng)作（如深蹲、硬拉、器械使用），強(qiáng)調(diào)姿勢(shì)、呼吸和發(fā)力點(diǎn)。-**糾正錯(cuò)誤**：實(shí)時(shí)觀察客戶動(dòng)作，防止因錯(cuò)誤姿勢(shì)導(dǎo)致的運(yùn)動(dòng)損傷。-**提供變通方案**：針對(duì)身體受限（如關(guān)節(jié)問(wèn)題）的客戶調(diào)整動(dòng)作，確保訓(xùn)練可行性。---###**3.營(yíng)養(yǎng)與生活方式建議**-**基礎(chǔ)飲食指導(dǎo)**：提供均衡飲食建議（如蛋白質(zhì)攝入、碳水分配），但不涉及醫(yī)療級(jí)營(yíng)養(yǎng)處方。-**生活習(xí)慣建議**：鼓勵(lì)客戶改善睡眠、壓力管理和日?；顒?dòng)量（如步數(shù)）。---###**4.激勵(lì)與心理支持**-**目標(biāo)管理**：幫助客戶設(shè)定短期和長(zhǎng)期目標(biāo)，并通過(guò)階段性成果保持動(dòng)力。-**心理疏導(dǎo)**：應(yīng)對(duì)客戶在訓(xùn)練中的挫敗感或倦怠期，提供正向反饋和鼓勵(lì)。---###**5.安全管理與風(fēng)險(xiǎn)防控**-**風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估**：識(shí)別客戶潛在健康風(fēng)險(xiǎn)（如高血壓、舊傷），避免高強(qiáng)度或不適合的訓(xùn)練。-**急救處理**：掌握基礎(chǔ)急救知識(shí)（如CPR），應(yīng)對(duì)運(yùn)動(dòng)中的突發(fā)狀況（如暈厥、肌肉拉傷）。---###**6.客戶關(guān)系與課程管理**-**課程銷售與跟進(jìn)**：推廣課程并維護(hù)客戶關(guān)系，通過(guò)試課或活動(dòng)吸引新客戶。-**進(jìn)度跟蹤**：記錄訓(xùn)練數(shù)據(jù)（如體重變化、力量增長(zhǎng)），定期向客戶反饋成果。-**團(tuán)體課程教學(xué)**：設(shè)計(jì)并帶領(lǐng)團(tuán)課（如HIIT、瑜伽、循環(huán)訓(xùn)練），協(xié)調(diào)多人參與。---###**7.專業(yè)能力提升**-**持續(xù)學(xué)習(xí)**：更新運(yùn)動(dòng)科學(xué)知識(shí)（如新訓(xùn)練體系、康復(fù)技術(shù)），考取進(jìn)階認(rèn)證（如NASM、ACE專項(xiàng)證書）。-**設(shè)備維護(hù)**：檢查健身房器械安全性，指導(dǎo)客戶正確使用設(shè)備。---###**8.特殊人群適配**-**孕婦/產(chǎn)后訓(xùn)練**：設(shè)計(jì)適合孕期的低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)或產(chǎn)后恢復(fù)計(jì)劃。-**老年人/慢性病患者**：提供安全、漸進(jìn)式的訓(xùn)練方案（如關(guān)節(jié)保護(hù)、平衡訓(xùn)練）。---###**9.職業(yè)道德與規(guī)范**-**隱私保護(hù)**：客戶健康信息，尊重個(gè)人界限。-**科學(xué)宣傳**：避免夸大課程效果或推薦未經(jīng)證實(shí)的補(bǔ)劑/療法。---###**核心技能要求**-**認(rèn)證資質(zhì)**：如ACE、NSCA、NASM等國(guó)際認(rèn)證或國(guó)家職業(yè)資格認(rèn)證。-**溝通能力**：清晰表達(dá)訓(xùn)練原理，傾聽(tīng)客戶需求。-**觀察力**：快速發(fā)現(xiàn)動(dòng)作問(wèn)題或客戶身體反應(yīng)。---健身教練不僅是技術(shù)指導(dǎo)者，更是客戶健康旅程中的支持者和教育者，需兼顧專業(yè)性與人文關(guān)懷。

中山

2月11日 00:00

曾先生

實(shí)名

立即聯(lián)系

招5個(gè)外賣騎手，可以做兼職也可以做全職，正常一天200-400，想賺錢的往500以上想。工作地點(diǎn)就近安排。職業(yè)要求1.要有強(qiáng)烈的賺錢欲望2.會(huì)騎電動(dòng)車會(huì)看導(dǎo)航的3.年齡16-58歲的想做的抓緊聯(lián)系，呈現(xiàn)在還有缺口。如有什么顧慮或什么不懂，讓你對(duì)這個(gè)行業(yè)有什么誤會(huì)的，都需要先了解再做決定。

中山

11月4日 14:48

方先生

實(shí)名企業(yè)

立即聯(lián)系

中山【各區(qū)各鎮(zhèn)商圈就近安排】均以覆蓋，【商圈直招】大量招人！歡迎各位帥踴躍報(bào)名！兼職/日結(jié)【可現(xiàn)結(jié)可預(yù)支】上班時(shí)間可自由安排，大量招人！全職：保底4000，綜合月入【8000+】提供宿舍4~6人間，空調(diào)房，熱水器兼職/日結(jié):可當(dāng)天結(jié)算280-320【日結(jié)入職后，在家也可打卡上班】工作：配送【超市、檳榔、酒水，蔬菜，小貨物】生活用品生鮮水果超市物品之類1：每單提成：8元-20元單；每天50單-100單2:兼職日結(jié)均可在家打卡上班，配車，工作離家近，工作地址就近分配，無(wú)需遠(yuǎn)距離工作3:工作時(shí)間：8小時(shí)中午有2小時(shí)休息月薪資：8500-120004：平均每天300-400可預(yù)支工資、可周結(jié)、可兼職日結(jié)公司提供吃住，無(wú)住宿人員提供公寓式住宿，兼職可日結(jié)【無(wú)需任何押金】有意向可以點(diǎn)【立即溝通】聯(lián)系我【站點(diǎn)直招】在線秒回

中山

3月28日 08:20

羅女士

實(shí)名企業(yè)

立即聯(lián)系

工作內(nèi)容：配送瓜果蔬菜，生活用品，零食，奶茶，咖啡，生活日用品1:可以按照求職者意愿就近分配上班地址。會(huì)騎車會(huì)看導(dǎo)航就可以做的，工作時(shí)間自由，有空就上線跑單沒(méi)空可以不去。2:送餐范圍小，普遍3-5公里以內(nèi)超出的另外補(bǔ)貼順路單，回程單。3：公司統(tǒng)一系統(tǒng)派單，單價(jià)4-20元不等多勞多得人人平等，公平公正，無(wú)需搶單。4公司直招無(wú)任何押金，有人帶。5單量穩(wěn)定多勞多得上不封頂工資有保障。6補(bǔ)貼豐厚，高溫補(bǔ)貼夜班補(bǔ)貼遠(yuǎn)程補(bǔ)貼雨季補(bǔ)貼，好評(píng)，獎(jiǎng)勵(lì)節(jié)假日紅包獎(jiǎng)勵(lì)等等220-450一天日結(jié)220-450一天日結(jié)220-450一天日結(jié)一個(gè)月7500-12000，薪資真實(shí)，兼職可做！

中山

10月30日 10:59

朱先生

實(shí)名企業(yè)

立即聯(lián)系

職業(yè)要求：1.18-55周歲，身體健康2.會(huì)騎電動(dòng)車，會(huì)用導(dǎo)航，賺錢欲望強(qiáng)3送餐范國(guó)小，三公里以內(nèi)，超出另有補(bǔ)貼，順路單，回程單多4.公司統(tǒng)一派單，不需要搶單5.公司直招，無(wú)任何押金，有人帶6.單價(jià)7-20塊，多勞多得，包吃包住7.工作地點(diǎn)：中山市全市就近安排，歡迎咨詢本崗位，工作自由，平臺(tái)直招騎手，不收取任何面試費(fèi)用，有意者可投簡(jiǎn)歷或來(lái)電咨詢

中山

11月19日 15:17

王先生

實(shí)名企業(yè)

立即聯(lián)系

【薪資待遇】1、綜合薪資9000-14000，你肯干，上不封頂；2、系統(tǒng)自動(dòng)派單，無(wú)需搶單，日均40~100單，300~600元/天；3、只需在站點(diǎn)方圓1~3公里短距離范圍內(nèi)配送；【任職】1.年齡18-45周歲，身體健康，無(wú)犯罪記錄；2.會(huì)騎電動(dòng)車，會(huì)使用手機(jī)導(dǎo)航;【關(guān)于電動(dòng)車及住宿】1、提供車，無(wú)需任何金；2、提供住宿，有空調(diào)及熱水器，獨(dú)立洗浴等拎包入職；3、站點(diǎn)有食堂，葷素搭配，營(yíng)養(yǎng)均衡；重點(diǎn)說(shuō)明：我司深圳各大區(qū)域均有自己的站點(diǎn)，可以就近為您安排；我們只為本公司自己站點(diǎn)招人，誠(chéng)信為本，無(wú)任何套路，無(wú)任何金，無(wú)任何亂七八糟的費(fèi)用

中山

11月8日 11:27

朱先生

實(shí)名企業(yè)

立即聯(lián)系

海清甜創(chuàng)意甜品（古鎮(zhèn)華豐匯店）招聘啦1、后廚2、服務(wù)員3、廚房阿姨4、兼職（小時(shí)工）月休三天，工資面議！工作時(shí)間:9.5小時(shí)（含半小時(shí)吃飯時(shí)間）任職要求:1、能吃苦耐勞，工作有耐心2、能夠在快節(jié)奏環(huán)境中保持工作效率3、有團(tuán)隊(duì)合作精神，能夠與團(tuán)隊(duì)成員協(xié)同工作4、有廚房相關(guān)經(jīng)驗(yàn)或者在奶茶店工作過(guò)優(yōu)先

中山

3月28日 08:21

胡先生

實(shí)名企業(yè)

立即聯(lián)系

海清甜創(chuàng)意甜品（古鎮(zhèn)華豐匯店）招聘啦1、后廚2、服務(wù)員3、廚房阿姨4、兼職（小時(shí)工）月休三天，工資面議！工作時(shí)間:9.5小時(shí)（含半小時(shí)吃飯時(shí)間）任職要求:1、能吃苦耐勞，工作有耐心2、能夠在快節(jié)奏環(huán)境中保持工作效率3、有團(tuán)隊(duì)合作精神，能夠與團(tuán)隊(duì)成員協(xié)同工作4、有廚房相關(guān)經(jīng)驗(yàn)或者在奶茶店工作過(guò)優(yōu)先

中山

3月7日 21:24

先生

實(shí)名企業(yè)

立即聯(lián)系