油漆工人吃什么東西可以排毒

油漆工人在工作過(guò)程中，可能會(huì)接觸到各種有害的化學(xué)物質(zhì)，可以通過(guò)飲食來(lái)排毒，以減少這些有害物質(zhì)對(duì)身體的影響。

1、多吃促進(jìn)排毒的食物：如獼猴桃、胡蘿卜、蝦皮、牛奶、木耳、綠豆、蒜素、綠茶、動(dòng)物肝臟等； 

2、少吃或不吃高鉛飲食：如松花蛋、爆米花、彩色糖果和劣質(zhì)的罐頭飲料等； 

3、吃蜂蜜，有促進(jìn)腸道蠕動(dòng)的作用，加速身體中的廢物和有毒物質(zhì)的排出；

4、注意多飲水，促進(jìn)身體的新陳代謝。